السنة الاولى لطفل

اولى طفولة :

نداء الى كل ام لا تلتفتي الى الدعاية في الجرائد والمجلات والتلفزيون للحليب الصناعي ، ولا تنظري لرسوم الاطفال الاصحاء السمان في المجلات والتلفزيون ، عن فوائد هذا الحليب الصناعي او ذاك ، فمتى كان الحليب الصناعي او ذاك "حليب بقر" افيد من حليب الام ، لا يوجد دليل علمي واحد على ذلك والشركة الصانعة للحليب ان كانت صادقة مع نفسها تقول انه يقارب حليب الام ، فلا تصدقي كل هذه الدعاية ، ولا تسمعي لكلام هذه وتلك ، ومن ان الرضاعة الطبيعية تغير شكل الجسم ، وتجعله غير مقبول وترهل الصدر.

ان حليب الام افضل حليب ،لانه من صنع اله الخالق لكل شئ والحليب الصناعي مصنوع بواسطة الانسان من حليب البقر ، وطبعاً هناك فرق بين صناعة الله العلى القدير وصناعة البشر ، اذن لا بد من ارضاع الطفل المولود حليب الام .
متى ينزل الحليب من صدر الام ؟

ينزل الحليب من صدر الام في الايام الاخيرة للحمل ، والايام الاولى من الولادة على هيئة مادة صفراء اللون تسمى لبن السرسوب ، وتسمى بالانجليزية الكولستروم ، وبلغة اهل الخليج والشام "اللبة" وهذا الرسوب ذو فائدة كبيرة جدا للطفل المولود ، لأنة يحمية من الامراض المعدية ، علاوة على ان الطفل لايحتاج الى طعام وشراب الا هذه المادة ، حتى يتدفق حليب الام وان كان السرسوب قليلا في الحجم ا انه عظيم الفائدة وانصح الام بان تضع المولود على صدرها حتى يرضعه وينزل الحليب عادة في اليوم الثالث من الولادة ، وقد تكون كمية الحليب قليلة في ثدى واحد ، وهنا تضعه على الثدي الثاني لكي يشبع من ثدي واحد فقط .

مدة الرضاعة :
نختلف من طفل الى آخر هناك اطفال يرضعون الثدي الواحد في خمس دقائق واخرون قي يحتاجون الى عشر دقائق .

كيفية الرضاعة :
لا بد من جلوس الام وحمل الطفل ورفع رأسة الى كوع ذراعها ، ويأخذ الحلمة بين شفتيه ، وبعد الشبع لابد من مساعدة الطفل على التكرع ، حتى لو كان نائما ، ويتم ذلك برفعه واسنادة الى على كتفها ، والضرب برفق على ظهره ، حتى يخرج الهواء الذي بلعه اثناء الرضاعة ، محدثاً صوتاً خاصا ، وبعد ذلك يوضع الطفل للنوم على بطنه ، على الجانب الايمن ، حتى يخرج الهواء الباقي من معدته فيشعر بالراحة ، اما في حالة نومة على ظهره فأن بطنه يكون اعلى ويبقى الهواء في معدته ، ولو حدث ان ارجع بعض الحليب فسوف يدخل الى الرئة ، ويسبب التهابات فيها ، او يدخل الى الفتحة مابين الاذن والفم ، ويحدث التهابات في الاذن الوسطى .

مرات الرضاعة :
خلال ال 15 يوما الاولى بعد الولادة تكزن مرات الرضاعة من 6-10 رضعات في اليوم وبعد ذلك تكون كل ثلاث او اربع ساعات مرة .

مزايا وفوائد الحليب الطبيعي :
-لايسبب اي نوع من الحساسية للطفل مثل الالبان الصناعية .
-لا يحتاج الى عملية تحضير ، فهو معقم جاهز غير قابل للتلوث .
-دائما طازج .
-يحتوي على اجسام مضادة للامراض ومواد تقاوم البكتييريا .
-اثناء الرضاعة تتوطد العلاقة النفسية بين الام والطفل ، فيشعر بالامن ، والحنان والامان ويزداد شعور الام بالامومة والحنان .
-رخيص ومنعدم التكلفة ، يساعد الام على رجوع الرحم الى حجمه الطبيعي بسرعة .
-يعتبر الغذاء الامل للمولود ، فهو سهل الهم ويتقبلة الطفل .
-يقلل من نسبة الاصابة بسرطان الثدي للام في المستقبل .
كيف السبيل الى زيادة كمية الحليب ؟
لا بد من ارضاع المولود مباشرة بعد الولادة ، فهذا يساعد على زيادة الحليب . كما لابد من تفرغ محتويات الثدى من اللبن بواسطة الطفل . والتغذية السليمة للمرضع والراحة النفسية وعدم القلق والحزن .
مكونات لبن الام وقميته الغذائية :
- السرسوب ذو فائدة كبيرة للمولود .كما ان الحليب غني بالبروتين والاملاح وبه قليل من الكربوهيدرات والدهون .
علامات الرضاعة السليمة :
-زيادة وزن الطفل زيادة طبيعية ملحوظة . وعدم بكائة ونومه الجيد بعد الرضاعة ، ونزول الحليب من الثدى الثاني عندما يرضع الطفل الثدى الاول .
نصائح عامة للام المرضع :
-التغذية الصحيحية السليمة من تناول كمية كافية من السوائل والحليب .
-النوم الجيد.
-الطعام الجيد، واخذ كمية كبيرة من البروتين والفيتامينات من اللحوم والاسماك والفاكهة والخضار والحليب .
مشكلات الرضاعة الطبيعية :
تمر الام بمشكلات صحية وخصوصا ان كانت الرضاعة احدثت لها تشققا بالحلمة والتهابها ، وامتلاء الصدر بالحليب ، والالم الشديد من ذلك ، او مرض الطفل لا قدر الله وعدم استطاعته تفريغ الثدي من الحليب او مرض الام بمرض معد استوجب عزل الطفل عنها ، كل هذه المشكلات يمكن ان تكون موجودة . وهناك اعتقاد خاطئ لدى السيدات ، وهو ان التهاب الثدي ، وهذا خطأ شائع لا اساس له من الصحة .

ولذلك الرضاعة المتكررة تمنع اي آلام ، ويمكن استعمال بعض المراهم البسيطة ، ومسحها قبل الرضاعة .
اسباب قلة حليب الام :
-استعمال حبوب منع الحمل .
-استعال ادوية تقليل الحليب .
-عدم التغذية السليمة ، اما للفق او الجهل بالتغذية السليمة .
-غضب الام وعدم قبولها ارضاع المولد .
-ولادة اكثر من مولود مثل التوأم .
-مرض الام وفقر الدم الغذائي وقلة الحليب .

هناك اعتقاد شائع بين النساء عن حليب " الزعل" اي التي تزعل من زوجها مثلا ، او لفقدان احد من اسرتها هذا الحليب لا يؤثر على صحة المولود ، وليس هناك مرض بسبب حليب الزعل .

الاسباب المرضية التي يتم فيها اعفاء الام من الرضاعة :
-مرض الصرع للام .
-النزيف الشديد وفقر الدم .
-الامراض السارية والمعدية مثل السل والتفيود .
-خراج في الثدي او الحلمة غير طاهرة وتسبب لها نزيفا عند الرضاعة .
نظام غذائي في السنة الاولى من عمر المولولد :
-الشهر الاول : رضاعة طبيعية .
-الشهر الثاني : عصير برتقال + زبادي +رضاعة طيبيعة .
-الشهر الثالث : مسحوق الحبوب + عصير برتقال + تفاح مبشور + الرضاعة الطبيعية .
-الشهر الرابع : مسحوق الحبوب + عصير برتقال + تفاح مبشور + الرضاعة الطبيعية .
-الشهر الخامس : عصير فاكهة مشكل + خضار مسلوق + مسحوق حبوب + تفاح مبشور + رضاعة طبيعية .
-الشهر السادس : مهلبية + ارز مع اللبن + كبده فراخ + عصير طماطم +الرضاعة الطبيعية + مسوق الحبوب + عصيرفاكهة مشكل .
-الشهر السابع : صفار البيض + مسحوق الحبوب + مهلبية + عصير + طماطم + كبده +الرضاعة الطبيعية + سبانخ + خرشوف + خضار باللحوم .
-الشهر الثامن : جبنة + شوربة + الاطعمة السابقة + السمك مرة في الاسبوع .
-الشهر التاسع : مثل الثامن ، ولكن عدم استعمال الخلاط كما كان سابقا .
-الشهر العاشر: يمكن مشاركة الاهل والبيت في الاكل ومحالوة التدريج في فطامه .

متى يتم الفطام ؟

خذي نصيحة طبيب تغذية ، فليس هناك سن للفطام ، ارضعي طفلك واجعلي طفلك من لحظة الفطام لحظة سعيدة لك ولطفلك ولا تجبريه على الفطام عند سن نعينة ، هنا سيكون طفلك سعيدا وبصحة نفسية سليمة ، وانت ستكونين في شكل متناسق ولن يترهل جسمك ، بعض الاطفال يفطمون انفسهم عند تسعة اشهر ، واخرون عند سنة واحب ان اقول ان الامهات في اوروبا وامريكا بدأن يعدن الى الرضاعة الطبيعية .






الدكتور جمال العطار – مجلة طبيبك الخاص